Activité physique et sportive pour tous, à Barbières les mardis à la salle communale.
Saison 2025-2026, nous souhaitons proposer un second cours
Horaires des cours:
- Cours 1 : 19h à 20h (groupe confirmé)
- Cours 2 : 20H 21H
Dates de début de saison:
- Samedi 6 septembre 2025: Forum des associations (sale des fêtes de Rochefort Samson de 9h à 13h)
- Mardi 09 septembre 2025: reprise et essais
- 19h- 20h pour les anciens (saison 2024-2025)
- 20h-21h pour les essais
Pour tous renseignements / inscriptions: eric.bonanad2@gmail.com
Notre objectif FORME ET BIEN-ETRE.
Séances intensité faible à moyenne:
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Bien-être du pratiquant / retrouver un équilibre
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Renforcement des muscles profonds (Pilates)
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Souplesse / diminution des douleurs (Mobilisation articulaire et Etirement)
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Et se faire plaisir dans une bonne ambiance.
N'hésitez pas à venir essayer cette nouvelle aventure sportive!